Cara Efektif untuk Menghentikan Cegukan
Cegukan adalah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis (ruang antara pita suara) menutup, serta menyebabkan terjadinya suara hik.
Cegukan umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun ada beberapa pengobatan rumah tangga (home remedy) untuk mempercepat penyembuhan cegukan, dan ada beberapa pengobatan yang dibutuhkan. Istilah medis untuk cegukan adalah singultus
Penyebab cegukan antara lain:
Cegukan umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun ada beberapa pengobatan rumah tangga (home remedy) untuk mempercepat penyembuhan cegukan, dan ada beberapa pengobatan yang dibutuhkan. Istilah medis untuk cegukan adalah singultus
Penyebab cegukan antara lain:
- Makan dan minum terlalu cepat.
- Makan dan minum banyak.
- Sangat emosional.
- Langsung minum air dingin setelah makan makanan yang panas atau pedas.
- Tertawa terlalu keras.
Cara efektif untuk menghentikan cegukan
Apabila cegukan bukan disebabkan oleh kondisi yang mendasari atau reaksi obat-obatan, maka cegukan tersebut biasanya akan reda dengan sendirinya tanpa perlu mendapatkan penanganan medis. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu menghentikan cegukan lebih cepat, di antaranya:
- Membungkuk ke arah depan sehingga dada Anda terasa seperti tertekan.
- Tarik kedua lutut hingga menyentuh dada.
- Bernapas di dalam kantong yang terbuat dari kertas.
- Mengecap cuka.
- Menelan gula pasir.
- Menggigit lemon.
- Menahan napas dalam waktu yang relatif singkat.
- Minum air dingin secara perlahan-lahan.
- Berenang di air dingin dengan suhu 20-25 derajat minimal 20 menit.
- Menarik lidah dengan tangan.
Jika cegukan yang berlangsung lama tidak diketahui penyebabnya, meski pemeriksaan telah dilakukan, maka terdapat kemungkinan bahwa dokter akan meresepkan obat untuk menghentikannya.
Demikian artikel Cara Efektif untuk Menghentikan Cegukan semoga bisa bermanfaat.
Sumber:
