Cara Melakukan Permainan Gerobak Dorong
Gerobak Dorong merupakan permainan bisa dibilang juga suatu olahraga. Permainan ini memerlukan kerjasama antara dua orang. Hal ini sesuai ajaran pancasila yang ke dua yang menyuruh untuk bekerjasama antar sesama manusia. Permainan ini berguna untuk melatih keseimbangan dan otot lengan serta fokus karena jika salah satu dari dua orang tidak fokus maka gerakan permainan gerobak dorong akan sulit dilakukan. Ok langsung saja, berikut ini adalah cara atau tutorial melakukan gerakan permainan Gerobak Dorong.
Cara melakukan permainan Gerobak dorong
1. Buatlah garis mulai (start) dan garis selesai(finish).
2. Jika kamu menjadi gerobak, temanmu akan membantu memegang kedua kakimu ke belakang.
3. Anak yang menjadi gerobak mengambil posisi merangkak di garis start.
4. Kedua tangan lurus menopang tubuh.
5. Satu per satu kaki diangkat dan dipegang oleh pasanganmu.
6. Kaki dalam keadaan lurus ke belakang.
7. Perlahan-lahan si gerobak berjalan dengan menggerakkan kedua tangan.
8. Pemegang kaki membantu agar gerobak dapat berjalan dengan mudah.
9. Gerobak berjalan sampai garis finish.
10. Lakukan permainan secara bergantian dengan posisi yang berbeda.
11. Kamu bisa berlomba dengan kelompok lain setelah melakukan beberapa kali.
Ternyata seru juga ya bermain gerobak dorong apalagi bisa berlomba dengan teman lain dan menang selain itu tubuh kita makin sehat pula, jadi jangan ragu untuk bermain gerobak dorong.
Demikian artikel Cara Melakukan Permainan Gerobak Dorong semoga bisa bermanfaat.
Cara melakukan permainan Gerobak dorong
1. Buatlah garis mulai (start) dan garis selesai(finish).
2. Jika kamu menjadi gerobak, temanmu akan membantu memegang kedua kakimu ke belakang.
3. Anak yang menjadi gerobak mengambil posisi merangkak di garis start.
4. Kedua tangan lurus menopang tubuh.
5. Satu per satu kaki diangkat dan dipegang oleh pasanganmu.
6. Kaki dalam keadaan lurus ke belakang.
7. Perlahan-lahan si gerobak berjalan dengan menggerakkan kedua tangan.
8. Pemegang kaki membantu agar gerobak dapat berjalan dengan mudah.
9. Gerobak berjalan sampai garis finish.
10. Lakukan permainan secara bergantian dengan posisi yang berbeda.
11. Kamu bisa berlomba dengan kelompok lain setelah melakukan beberapa kali.
Ternyata seru juga ya bermain gerobak dorong apalagi bisa berlomba dengan teman lain dan menang selain itu tubuh kita makin sehat pula, jadi jangan ragu untuk bermain gerobak dorong.
Demikian artikel Cara Melakukan Permainan Gerobak Dorong semoga bisa bermanfaat.
